Was bedeutet Glück für dich?
So oft glauben wir, dass wir glücklich sein werden, wenn wir befördert werden, die perfekte Person treffen oder das Ding kaufen, das wir verheimlichen, obwohl wir instinktiv wissen, dass Glück nicht wirklich so funktioniert. Aber wenn der Rest der Welt einem sagt, dass dies die Dinge sind, die einen glücklich machen, dann ist es schwer, sich nicht darauf einzulassen. Ich weiß, dass ich dort gewesen bin, und es hat mir nicht gut getan.
Wie räumen wir also mit den Mythen darüber auf, was uns glücklich macht? Wie lernen wir, anders zu denken?
Steigern Sie die positive Psychologie!
Was ist positive Psychologie?
Positive Psychologie ist eine ganze Wissenschaft, die sich der Aufgabe widmet, uns dabei zu unterstützen, unser Glück und Wohlbefinden zu steigern. Wie cool ist das? Dieser Ansatz ermutigt uns, uns zuerst für das Glück zu entscheiden. Es klingt nachsichtig, vielleicht sogar egoistisch, aber indem Sie positiven Emotionen in Ihrem Tag Priorität einräumen, können Sie Ihr Energieniveau, Ihre Kreativität, Ihre Belastbarkeit, Ihre körperliche Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Bei der Positiven Psychologie geht es darum, Menschen dabei zu helfen, ein Leben voller Sinn und Zweck aufzubauen, damit sie nicht nur überleben, sondern gedeihen können. Und wenn es dir gut geht, hast du wahres Glück gefunden.
Es ist nicht immer einfach, unsere Denkweise und unser Verhalten zu ändern, besonders wenn das Leben hektisch ist, und hier kommt der Happy By Me Glücksplaner ins Spiel. Wenn Sie diesen Planer in die Hand nehmen, entscheiden Sie sich dafür, glücklich zu sein, und Glück kommt vom Sein absichtlich. Dieser Planer lädt Sie ein, zuerst Ihr Glück zu wählen. Jeden. Einzel. Tag.
Planung fürs Glück mit dem Happy By Me Glücksplaner
Hände hoch, wenn Sie Ihren Tag nach den Dingen planen, die Sie erledigen MÜSSEN? Ich weiß ich tue. Meine To-Do-Listen sind riesig und randvoll mit Aufgaben, die ich abhaken muss. Aufgaben, die meine ganze Zeit in Anspruch nehmen und es mir unmöglich machen, Prioritäten zu setzen. Und das bedeutet, dass ich nicht alle Vorteile bekomme, die sich aus der Priorisierung positiver Emotionen in meinem Alltag ergeben. Der Happy By Me Glücksplaner stellt dies auf den Kopf und ermutigt Sie, sich zuerst für das Glück zu entscheiden.
Im Laufe von 12 Wochen führt Sie der Happy By Me Happiness Planner durch Interventionen, die nachweislich Ihr Wohlbefinden steigern, Sie entdecken, wer Sie sind und Ihr Leben entsprechend dem planen, was IHNEN wichtig ist. Sie werden daran arbeiten, zu verstehen, was Ihre Ziele wirklich sind, was Sie wertschätzen und welche Stärken Sie haben, damit Sie jeden Tag die Verantwortung für Ihr Glück übernehmen können.
Zu Beginn der Woche fordert Sie der Happy By Me Happiness Planner dazu auf, bewusst Ihre Werte mitzuteilen und Ihre Absichten, nicht verhandelbaren Dinge und Prioritäten für die Woche festzulegen sowie zu sagen, was Sie jeden Tag nur für sich tun werden. Jeden Tag werden Sie durch einen Planungsprozess geführt, bei dem das Glück im Mittelpunkt steht. Der Planer bittet Sie, mitzuteilen, wie Sie sich an diesem Tag für das Glück entscheiden werden, ermutigt Sie, Dankbarkeit zu üben und gibt Ihnen Raum, darüber nachzudenken, wie sich der Tag angefühlt hat. Dies sind alles kleine Übungen, die einen großen Unterschied für Ihr Wohlbefinden machen können, und der Happy By Me Glücksplaner gibt Ihnen die Möglichkeit, diese Übungen in Ihr Leben zu integrieren, ohne sie zu überfordern.
Der Planer selbst ist wirklich hübsch. Erhältlich in hübschem Blau, beruhigendem Grün und belebendem Gelb, sieht es auf Ihrem Schreibtisch genauso gut aus wie in Ihrem Inneren. Jede Seite wurde sorgfältig gestaltet, um hell und einladend zu sein, mit inspirierenden Sätzen, die für zusätzlichen Schwung verstreut sind, und etwas Platz für Kritzeleien auf der Rückseite, wo Sie Ihre glücklichen Gedanken festhalten können, um darauf zurückzublicken.
Wo auch immer Sie sich im Leben befinden, der Happy By Me Glücksplaner kann Ihnen dabei helfen, Ihr Potenzial auszuschöpfen und wahres Glück zu finden.
Der Happy By Me Glücksplaner Der Einzelhandelspreis beträgt 33 £ und ist erhältlich unter www.happybyme.co.uk.
