Halten Sie eine Minute inne…….. Wie geht es Ihnen?
Wie ist deine Energie? Wie motiviert fühlen Sie sich, morgens aufzuwachen? Wie begeistert sind Sie vom Leben?
Wenn das Leben hektisch ist, kann es leicht passieren, dass wir in Richtung Burnout abrutschen – wir arbeiten härter, um mithalten zu können, bekommen nicht genug Ruhe, entwickeln ungesunde Gewohnheiten in Bezug auf Essen, Kaffee, Alkohol, um damit klarzukommen …
Rachel AustenDie Organisationspsychologin und Burnout-Expertin rät ihren Klienten, präventive Maßnahmen zu ergreifen und ihnen dabei zu helfen, nicht hilfreiche Denkmuster und Verhaltensweisen frühzeitig zu erkennen und so wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Aber dafür ist die richtige Umgebung entscheidend.
Ihre Retreats bieten einen Raum zum Ausruhen und zur Wiederverbindung mit dem, was wirklich wichtig ist, und geben den Menschen die Werkzeuge und Techniken an die Hand, um den Druck des Lebens zu bewältigen und zu gedeihen, nicht nur zu überleben!
Break the Burnout Cycle findet vom 14. bis 18. Juli 2023 in Portugal statt.
Das 4-tägige Programm „Break the Burnout Cycle“ umfasst Yoga, Atemarbeit und positive Psychologie-Tools, mit viel Zeit, um am Pool zu entspannen, in die Natur einzutauchen und mit anderen in Kontakt zu treten.
Wenn Sie sich leicht energielos und demotiviert fühlen, schenken Sie sich selbst ein Burnout-Präventions-Retreat. Während sich Ferien hervorragend zum Ausruhen eignen, bieten sie möglicherweise nicht das tiefere Rückzugserlebnis, das Ihr Geist, Körper und Ihre Seele benötigen, um sich vollständig zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.
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